儿童健康与营养

今天为大家揭秘什么是身材矮小。

孩子发育大概可以分为三个阶段，第一就是婴幼儿期（三岁以下，出生后两-三年为快速生长期），出生到三岁是孩子的快速长高期，尤其是出生后的第一年生长速率是最快的，最多可增加25公分左右，婴幼儿的第二年大概会增加12公分左右，婴幼儿期的生长速率主要是营养和体内的生长激素来进行调节的。第二个阶段是儿童期（3岁-青春期），这期间主要是由甲状腺和体内的生长激素来促进孩子长高，一般每年会增加5-7公分左右。第三个是青春期，这个期间是由大脑分泌的性激素以及生长激素起作用，来促进孩子长高以及性发育。由此可见生长激素在孩子的生长发育当中发挥着至关重要的作用。

有些家长就会提问，为啥我的孩子会比同班小朋友矮而且矮了蛮多，这个时候就需要考虑以下几种原因：

1.小于胎龄儿（SGA），又叫做宫内生长发育迟缓，俗称“小样儿”，一般指出生体重低于同胎龄、同性别婴儿的第10百分位以下或同胎龄平均体重2个标准差的新生儿。SGA是导致儿童成年后身材矮小、智力障碍、性发育迟缓等疾病的原因之一。

2.生长激素缺乏症(GHD)，是由于垂体前叶合成和分泌生长激素（GH）部分或完全缺乏，或由于结构异常、受体缺陷等所致的生长发育障碍性疾病，身高处在同年龄、同性别正常健康儿童生长曲线第三百分位数以下或低于两个标准差，符合矮身材标准，发生率约为20/10万—25/10万。

3.特发性身材矮小（ISS)，是一种暂时尚无明确原因的矮身材，可能是一种多基因疾病，临床上无生长激素缺乏和明显的进行性病理改变。ISS是儿童矮小常见病因之一，发病率在身高低于第3百分位的矮小儿童中约占20%左右，而生长激素缺乏只占1%左右。诊断标准为身高低于同种族、同性别、同年龄儿正常参考值的2个标准差以上或第3百分位，且无慢性系统性疾病、内分泌性疾病、营养性疾病、骨骼疾病或染色体异常等，并在临床上已排除生长激素缺乏症。ISS患儿一般出生体质量和身长均在正常范围，但生长速度缓慢，且外周血生长激素激发峰值>10μg/L。

4.精神压力，如儿童受到歧视、虐待造成的矮小，一旦改变环境，他们又会正常生长，所以父母要为孩子创造良好的生活环境以及家庭氛围，不要让孩子感受到过多的外在压力。

儿童矮小要提前预防，作为父母应创造良好的环境，使儿童的生长潜能充分发挥，才能使儿童尽可能长高。同时也要合理营养，不能偏食，少吃垃圾食品、零食、饮料，并需要加强运动。另外生长激素一般都是在晚上分泌，所以我们要保证充足的睡眠，不要熬夜。