从娃娃抓起：关注身高，健康成长

白皮书显示，近年来我国儿童生长发育水平虽然不断提升，但儿童生长迟缓的现象仍然不在少数，我国1-10岁儿童中生长发育落后的儿童比例高达14.6%。

生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程。体格生长可分为三个阶段：

婴幼儿期3岁以内 (生长快速期)：出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米，第二年可增长10厘米；

儿童期3岁－青春期（生长速度减缓期）：此期间生长主要由生长激素调节，每年增长5-7厘米；

青春期女孩11-17岁，男孩13-20岁(生长加速期) ：由于生长激素及性激素的协同作用，男、女儿童进入青春期生长速度再次加快，但由于有性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快，导致骨骺闭合，身高增长停止。男孩在整个青春期身高可增长25-28厘米。女孩身高可增加25厘米左右。

身高增长过程受内分泌系统分泌的激素调节和控制。从婴儿期至青春前期依赖于生长激素和甲状腺激素。青春期生长速度再次加速，这一时期的增长除依赖以上两种激素外，并受到性激素的影响：生长激素、甲状腺激素、性激素。

 每个儿童都应定期测量

-身长/身高、体重、头围、体质指数(BMI)

-身材比例、异常特征、发育状况

-生长曲线、百分位图

-生长速率

当您孩子的身高低于同年龄、性别儿童的第3百分位数或2个标准差即为身材矮小，另外还要注意孩子身高增长速率，以下情况可考虑为儿童生长迟缓：

婴幼儿期(3岁以下)生长速率<7厘米/年

儿童期(3岁-青春期)生长速率<5厘米/年

青春期生长速率<5.5-6.5厘米/年

 按照目前发病率3％计算，中国现有矮小人口约3900万。其中4-15岁需要治疗的患儿约700万。90％患者有自卑、抑郁等心理障碍，影响到升学、就业和婚姻，约2100万个家庭受到影响，部分患者不具备正常劳动能力，成为严重社会负担。

全国就诊数据更是触目惊心：966家医院、4000名处方医生，年就诊患者不到30万名，年治疗患者不到3万名。十年前全国仅有40多家医院60多个处方医生，治疗不到2000名矮身材患者。

 为何矮身材疾病没有得到未充分诊治？一、当前国内没有自主知识产权的生产技术，进口产品垄断；二、药品研发成本高，治疗费用高，大多数地区未纳入医保；三、产品需长期每天注射，尤其粉剂操作不便，家长对抗体安全性有顾虑，临床应用受限；四、基层医生缺乏矮身材疾病诊治知识，专科医院及医师缺乏；五、家长和社会对矮小症认识和重视度还远远不够；六、家长对激素恐惧，尝试“口服增高药”、“物理治疗”等。

想让孩子长得高，家长日常应注意以下几点：充足均衡营养，每天要保证喝250-500毫升牛奶，吃1－2个鸡蛋，保证各种肉类、谷类、水果蔬菜以及富含蛋白的均衡饮食；坚持体育锻炼，有效运动，心率达到120－140次/分钟，劳逸结合，心情愉快；保证充足睡眠，早睡、早起，要有8-10小时的充分睡眠；良好生活环境，阳光、空间、关爱。