生长发育真重要，早了晚了都不要

在临床工作当中发现很多家长朋友们对孩子生长发育方面并不是很了解，那今天来给各位家长科普一下孩子生长发育这方面的小知识。

首先要了解的是：正常儿童的规律性生长和发育是密不可分的，我们的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程，生长是随着儿童年龄的增加，身体和各个器官、各个系统的长大，这个属于是发育的物质基础。我们的细胞、组织、器官功能上的分化与成熟，表现为技能和复杂功能的增强。

我们孩子的正常发育的规律是连续性、阶段性的，因为生长是一个连续的过程，不同的年龄阶段的生长速度也是不同的，各年龄生长发育并非等速。

而孩子发育的第一个生长高峰，就是婴幼儿期，身长和体重，在身后的第一年增长是最快的，会达到25公分，第二年会达到10-11公分左右。孩子第二个生长高峰，指的是进入青春期，会出现体重和身高的快速增长阶段。而儿童的正常生长发育会受到很多因素的影响，比如遗传、营养、疾病、母亲、环境因素等等。

在临床工作当中，发现影响正常儿童生长发育的一个很常见的因素就是比较多见的：遗传因素，其中包括父母双方遗传的因素、种族、父母身高、家族遗传信息的影响、男女性别、细胞染色体所在的基因等等，但这并不是绝对的，身高并不是完全受遗传因素影响。查阅过一系列文献，书中调查数据也证明了我们青少年的身高是呈不断增高的趋势，说明后天因素是可以改变成年最终身高的。

而我们家长朋友们主要要注意的就是营养，适量的营养比例可以使孩子的生长潜能充分发挥，包括我们要注意一些疾病的发生，因为疾病因素是可以阻碍生长发育作用很明显的一个关键因素。比如急性感染会导致我们孩子体重减轻，长期慢性的疾病会影响我们孩子的体重以及身高，那如果一些内分泌疾病，就会直接影响到骨骼生长以及神经系统发育迟缓，包括还有一些先天性疾病，常伴着生长迟缓等等。

最后，家长朋友们要给孩子提供一个舒适健康的生活环境，要保证孩子们的日常起居习惯健康，要保持居住条件整洁卫生，保证阳光可以正常照射进室内，保持空气流通。温度适宜，也要培养良好的生活习惯，早睡早起，一定不要熬夜，因为在夜间时人体生长发育分泌生长素的关键阶段，这也是一些正常生长发育的一个关键因素，而且在孩子的运动方面，也不要忽视掉，家长朋友们定要带孩子们多去运动，小朋友们可以在平时多跳跳绳，做一些向上伸展的健康运动，这样对孩子的身高会有很大的帮助，而且可以使孩子们保持健康的身体，最后希望孩子们都能够健健康康的发育、健健康康的长大！